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睡得越多脂肪就囤积得越多?不是的。相反,睡眠不足才会引起脂肪囤积。当你进入深睡眠后,你的大脑就会释放很多生长激素,这种激素会指示你的身体分解脂肪、释放能量。但如果你吸收了多余的卡路里,同时又缺乏深度睡眠,那么你就缺乏足够的生长激素来分解宸茬鍑忚偉椤圭洰鍚堜綔搴楀搧鐗? 宸茬鍑忚偉鐩稿叧浜у搧这些脂肪。于是,你的身体就会走这样一条捷径,把多余的脂肪堆在你的臀部、大腿处和腹部。

我们无权对任何人的习惯提出忠告,但其会根据行为来改变自身的行为;首先,饮食比此前少了,而且对饮食要更加小心,同时也减少了体育锻炼的频次;每周都会骑固定脚踏车约100英里,只要有机会就会走路。

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同样在开办减肥瘦身加盟店装璜设计中时,过多的使用暖色中明度和纯度较高的色彩,一样会使客户产生不适感。因此在减肥瘦身加盟店装修时该使用的是暖色中的浅色调。由于浅色调是加了大量的白色成份,使色彩更具女性化。使人的心理以温馨舒适感,并逐渐转为依赖的心态。较终客户对减肥瘦身加盟店产生归属感,而这正是减肥瘦身加盟店的经营者所希望看到的,也是生意兴旺的关键所在。暖色中的浅色调中可适用于减肥瘦身加盟店的色调则有粉红、粉橙、粉绿色、粉蓝等,基本以偏向于粉色调为好。

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