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开店广告宣传不可或缺,广告成为店面的常规武器,无论什么样形式的宣传广告,至少有那么一个。开店要做店面招牌,店内橱窗,包装袋,价格标签,宣传海报,易拉宝展架等,目之所及地方皆可以设计广告宣传。另外,需要做好线上媒体宣传,现在是自媒体时代,可以通过自己,也可以合作线上知名平台,为店内做好宣传工作。

肥胖开始于脂肪积鐣欑氦缇庝綋鐦﹁韩鍑忚偉鍚堜綔聚,而脂肪积聚的原因是摄入的能量超过了消耗的能量。这也给了我们对抗肥胖的两个途径:减少热量摄入和增加热量消耗。简单说,就是“少吃多动”。来自世界卫生组织的“甩肉”建议是:限制来自脂肪和糖的能量摄入;增加水果、蔬菜以及豆类、全谷物及坚果的食用量;定期进行身体活动(儿童每天60分钟,成人每周150分钟)。

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