作者:留纤减肥 发布时间:2024-05-31 08:44:54
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女性的体脂百分比至少要达到17%,才能维持正常的月经周期和性欲水平,这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的较低脂肪标准。因为,脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素,是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。体内脂肪过少,雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响,导致雌激素水平处于不足状态,而这一水平正是影响女性生育能力的关键标准之一。
很多人在减肥期间都会尽量避开高热量的食物,不仅如此,对于主食也是格外克制的。有的人还做出不吃主食的减肥方式,很佩服能在吃上面克制的人。且不说较后并没有如愿的瘦下来,为了减肥每天都过得那么辛苦。但是转眼却看到好闺蜜整天都吃吃喝喝身材照样一级棒,这是为什么?难道减肥真的会越减越肥?不减肥的人就会一直瘦着?其实人家只是基础代谢率比你高而已。
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