留纤美容减肥的步骤是根据中华传统经络减肥，推脂、点穴手法，“可达到促成血液循环，加速新陈代谢，调理内分泌失调，外部肢体运动带动内脏器官的活动，增加肠胃的蠕动，促成人体消化性能，以及对食物的消化和对营养的吸收。达到消耗脂肪，排除糟粕，除去赘肉，增加肌力，全面改善人体运动、吸收、消化、循环等各个系统的性能，从而收到减肥纤体，驻颜健体、养生延年的结果，是真正意义的绿色养生减肥。

白领肯定少不了应酬，但是如此多的应酬，大家不担心肥胖吗？担心肥胖的女性，可以学习这里的减肥方法哦！大鱼大肉应酬多作为女强人，生意应酬在所难免。出外饮食大多比较肥腻，而且多属高热量、高脂肪的食物，多肉少菜，但碍于尊重问题，少不了要多吃一点。同时，酒也是应酬时必备的饮品，两杯啤酒，已经有140卡路里，几杯下肚热量摄取很易超标。如此每日两餐丰足的饮食，即使想减肥也会感到有心无力，腰围的增长或出现啤酒肚是必然的后果。

减肥是持久战，想通过短期断食、以某种低热量食物代替日常饮食，也许能短期减下几斤，但不调整不良的膳食结构、放松饮食，反弹迟早发生。晚餐吃太饱，高热量、高脂、高糖零食吃太多，情绪进食（化悲愤为食欲），不吃早餐，是现代人饮食的四大问题。理想的减肥方法是控制总能量并结合调整膳食结构和运动，可行的减肥方法有低能量、低脂、高蛋白等几种。

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很多投资商都比较看好减肥行业，人们发现在一些中小城市都有很多小型的减肥店。越来越多的投资商希望可以开一家比较受欢迎的减肥加盟店，在正式开店之前一定要提前了解减肥店那个品牌比较好，找一个比较有发展潜力的项目。加盟一家比较受欢迎的减肥店加盟项目可以给投资商带来很多固定的消费人群，提高加盟店的知名度，想让自己的减肥店经营的越来越好，投资商也要掌握一些经营的方法。那么，投资减肥店哪家好？需要哪些流程？

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