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生完孩子后最忌讳的就是立即运动,很多人为了尽快的恢复身材,在生完孩子后就立即运动减肥,但是这样的方法危害很大。产后女性的身体是出于最虚弱的时候,因此需要一个月的时间来坐月子,同时在月子期间要母乳喂养,因此这段时间不能减肥,否则会严重的影响到自己的身体,不过也要注意,在月子期间千万不要吃太多高脂涓撲笟鐣欑氦鍑忚偉搴楀噺鑲ユ湁鐢ㄥ悧肪,高糖分的滋补品,毕竟吃下去的总是要还的。

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