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人体的热量基本上是从饮食中摄取的。人体消耗的总热量主要由三大部分组成：一是基础代谢率。是一个人维持生命所需的较低热量所消耗的卡路里数，主要用于呼吸、心跳、氧气运送、腺体分泌，肾脏过滤排泄作用，肌肉紧张度，细胞的功能等所需的热量。基础代谢占到人体总热量消耗的七八成，是人体消耗较多的一项。二是体力活动，简单来说就是我们身体的日常活动、运动消耗。三是食物消化的热效应，指的是在进食过程中引起能量的消耗。

现在较安全有效，没有任何副作用，不影响爱美者的正常生活工作的减肥方法就是要选择非手术吸脂减肥方法。吸脂减肥对人体有副作用吗？吸脂减肥原理：是先通过加速脂肪细胞的运动，使甘油三酯的链条中断，分解成甘油和游离脂肪酸；然后打开脂肪的细胞壁，再利用负压吸引作用吸附出脂肪细胞，通过淋巴循环或血液循环代谢出人体，从而达到全身减肥的效果。非手术吸脂减肥治疗过程无需手术，对身体没有任何创伤，操作简便，而且无恢复期，即做即走，见效快，当场见效，减肥效果明显，深受广大时尚女性的追捧。

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