作者:留纤减肥 发布时间:2023-09-26 09:30:27
留纤自创建以来便以国际化、专业化、规范化严格要求自己,通过多年来孜孜不倦的努力,我们已经拥有现代化的营销管理模式,以及多名专业的技术导师和售前售后团队。留纤以科学的管理体系、超前的经营理念、强大的专业技术、独特的品牌文化、优质诚信的服务、成功的经营模式、好的疗程效果为依托,致力于打造美容瘦身的知名品牌,成为国内减肥瘦身行业中的姣姣者。
体脂率计算方法:①BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)②体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)看看你的体脂率是在哪个范围:女生的体脂率正常范围:30岁以下为17%~24%,30岁以上为20%~27%;男生的体脂率正常范围:30岁以下为14%~20%,30岁以上为17~23%。
人们发现吃胖好像很容易,但是减肥确实不容易。其实,减肥也没有那么难,只要是找对方法,然后坚持就会有效果,只是很多胖朋友比较懒,不大愿意运动,总想找到减肥的捷径。减肥真是没有捷径的,必须付出辛苦才能收到效果,而且,有很多简单的减肥方法完全可以达到减肥的效果,只是大家忽略了或者坚持不了。
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