留纤有几种减肥方法 减肥吃的什么




BMI正常是不是就健康了?不是，有一类人看起来虽然不胖，四肢也很纤细，但是体内依然堆积了很多的脂肪，大量的内脏脂肪比皮下脂肪对人体的健康危害更大。当一个人的BMI正常，而体脂率却超过了正常人的范围，那么这类人就称为硬性肥胖者，这类人比正常的胖子危害更加大。因为没有意识到自己肥胖，可能不会想着去减肥，对于吃也比较没有克制。

目前治疗痰湿型减肥方法主要是针灸减肥，这种方法能很好的对痰湿型肥胖减肥。针灸减肥是通过对人体的穴位施以针刺法，达到抑制人体下垂脑食欲中枢从而减少对饮食的摄入。当然，针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动，单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。

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留纤养生减肥特点：1、不打针、不吃药、不采用任何产品、技术，对身体无任何副作用，不影响哺乳，产后42天可进行。2、不控制饮食：鸡、鸭、鱼、肉、都可以吃（很好采用蒸、煮、炖的方法）；主食吃面食：饺子、包子、面条等。3、每次只需要20--30分钟。4、减肥同时减腰腹围度特别明显。如：减体重6---8斤，围度可减4---5厘米。5、赠送提臀瘦脸，身材不会有变化。6、保证效果持久。

埋线减肥之所以会有成效，是因为它认为肥胖的产生是因为人体能量的不足，而传统的观点中，肥胖是因为能量过剩，观点不同，治疗的方法自然大相径庭。在这种新观点中，垃圾排不出去，是因为体内的能量不够，而众多的减肥方法会让体内的能量更低，所以会导致垃圾更排不出去。而埋线减肥却规避了这一缺点，经络是人体血管系统外的另一个体液流场，它主要负责将营养运送到细胞周围供细胞吸收，同时也将细胞所产生的垃圾带走。因此，经络不通是垃圾堆积的另一个重要原因。