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减肥店较重要的两资本一个是顾客，另一个就是美容师。良好的美容师是留客之本，是减肥店盈利能力、降低成本、保证服务质量的重要促进条件。纵观减肥店的经营，成功取于美容师，衰败也取于美容师。减肥店老板要想实现有效扩张，必先从扩建美容师团队开始。设计好美容师的选、育、用、留机制，设立专门的培训和招聘人员，设定美容师储备目标，通过绩效考核确保美容师的储备数量和质量。

自然柠檬水减肥法怎么做？柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

留纤减肥与养生相联合：畅通经络、打通气血，改善和加快身体的内循环，使人体的五脏六腑，脾胃等消化系统性能正常。激活体内贮存的陈旧脂肪，使多余的脂肪细胞快速燃烧、分解。留纤养生：以健康为前提，使人体阴阳平衡、代谢均衡为目标，加强体质、颐养生命、防备、祛病延年。



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减脂不一定要减重。同样是减肥有的人明明是瘦了体重并没有减或者说是减的并不明显，那是因为我们人体的本来就很轻，只是油脂的水分多而已，当脂肪减到一定程度时，被关注的只会是形体变化而不是上称的数字。因此成功减脂后体重下降的并不会很多，只是把你身上看上去肉肉的东西变的紧致有形而已。

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