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采用热量非常低的饮食方式，并不是一种行之有效的减肥方法。因为人的体内有一套自动保持正常体重的程序，所以如果你突然从饮食中减掉1000千卡的热量，你身体的基础新陈代谢率（身体维持基本的生理功能，如呼吸及心跳所需要的热量数值）将自动减缓，因为身体现在认为你正处于饥饿状态。

如果你的目标是减去脂肪，那么建议多做有氧运动，每次30min以上，每周4～6次。而如果你的目标是雕塑身材曲线，那么建议减少有氧运动的时间，多做无氧运动。当然，不管是雕塑曲线还是减脂，最好的方法都是有氧和无氧相结合。比如隔天运动，每次运动包括10min热身+30min肌肉训练+40min慢跑+10min拉伸。或者是两种运动交替进行，一天进行肌肉训练，一天进行有氧运动。

目前，留纤生态减肥在全国已有1000余家品牌品牌合作店，积累起了丰富的合作管理经验，为数十万的客户成功减肥减肥，也成就了数以千计的争取进一步拓展市场故事。公司拥有强大的专业队伍，全国合作跟踪扶持，从培训到开店全程指导，完善的一站式运营体制，让您轻松开店，低投入，高实现目的。



留纤减肥合作品牌特色持久：留纤健康点穴，使您的消化系统、排泄系统、内分泌系统，整个身体机能处于一个正常状态。体质被调整成不易发胖的体质，所以，也就不存在反弹了。绿色健康：源于中医国粹不用任何药物及减肥代替品、不用任何仪器，对身体无身体损害，减肥的同时还可以改善体质。神速：每天一次，每次8-15分钟。不控制饮食：猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉、海鲜、面食、米饭、蔬菜、水果任您选，吃好吃饱，每天都可以吃肉、吃主食。

减肥加盟连锁店从代理商那里进货，因为进过多层分销，每一个分销层都有一定的加价和物流仓储本钱，在到达所在地批发的手中的时候，价格已经比出厂价高出许多了。另外一个缺点是，减肥加盟作为个性用品，颜色、款式、材质等商品特征种类繁多，店主在所在地的批发商处可能会面对减肥加盟款式的局限性。这些问题都是投资者需要考虑到的。

留纤合作优势-品牌知名度高，市场更有竞争力。提供针对性有助于调节体脂塑身方案。留纤是在中华传统养生理论的基础上，创造性发扬调理、按摩等多种方法，疏通经络、平衡阴阳、调节气血等综合手段来实现有助于调节体脂目的。根据发胖原因不同，有多种不同的方案，在有助于调节体脂过程中，专业有助于调节体脂顾问都会根据消费者不同的肥胖原因，提供针对性的有助于调节体脂方案，不口服、不控制饮食、无需辅助运动。